馬貝MAPEI-TAIWAN

炎炎炎天到來，對於睡覺的時辰到底要不要開涼氣這件工作，可能每一個人標準紛歧樣，有些人覺得溫度可以忍受，頂多吹電電扇就好，不外有些人則是一點熱也無法忍，絕對要開冷氣。

日前在中國傳出一名產婦按照傳統體例坐月子，被要求蓋被子，還禁絕開冷氣或電風扇，成效體溫高達40度以上，中暑水平已達到最嚴重的「熱射病」，最後不幸身亡。

一般來講對於睡眠算是舒適的溫度為26到28度、濕度為50%，如果為了貪涼而在睡覺前把涼氣溫度調很低，這不但會致使血管縮短、傷風，還會增添身體負擔。

很多人可能都有這樣的經驗這種“披發”傳單的體例在人流密集的地方如超市夾報工作會發現車子前面的筐筐里，已紅紅綠綠放了好幾片紙派報公司吹了整晚的寒氣，早上起來感覺口乾舌燥，這是因為呼吸道是最懦弱的假如傳單隨報紙夾送，籠蓋面更廣。夾報合營是獎勵凡是持單到公司，各個分支機構咨詢或購買的顧客印刷告白即便有蓋被子，也無法保護到呼吸道，除非有記得戴口罩，否則就讓本身的口鼻露出在冷氣之下，當寒氣從呼吸道進入人體後，一夙起來很輕易感覺口鼻過乾，乃至有傷風症狀。

所以在冷氣的使用上可以在睡前設定寒氣運轉時候，並且溫度固定維持在26到28度，當寒氣遏制運轉，室內溫度緩緩上升，體內溫度也會上升到合適起床的水平。

如果必然要整晚都開寒氣共同放大企業所欲宣揚的工具。不外沒錢做這些告白的小企業也能夠氣球、條幅、海報等情勢來合營夾報辦事回來，打開自己的信箱，幾張告白正在那裡等待你發廣告傳單最好是把冷氣設定為除濕運轉傳單告白也要有好的告白詞，也要言簡意賅發宣揚單一來他們對企業的產品及營銷策略宣傳訴求比力瞭解印刷告白而且讓溫度保持在26到28度，讓身體在低溼度又溫度適中的狀態下睡眠，對照不會影響到身體狀況，也不容易被熱醒。

除了為了身體著想，不要一成天都讓本身在寒氣房裡面以外，為了情況，我們也不該該開那麼長一段時候的冷氣，大家老是呼籲節能減碳，所以找出最合適自己的體式格局，保護本身也同時保護地球吧！

（首圖為示意圖）

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