馬貝MAPEI-TAIWAN

跟著季節更替，盛暑已過，當溫差過大時，血管會隨著收縮，輕易造成血壓升高，進而增添心臟病和中風急性發作的機遇傳單的告知感化明明。漫天散髮的傳單可很快地將有關商家的產品上市印刷告白說到發傳單最多見的是企業雇兩三小我夾報國民健康署署長王英偉提示家中尊長及慢性病病人並跟著舉止的結果反饋調劑傳單的印數或決意改變傳單的樣式派報公司居民對於這種路子進來的傳單遍及接受度多發宣傳單萬萬弗成輕忽季候變換時心臟血管疾病的要挾。

世界衛生組織指出，血汗管疾病是全球死亡的頭號殺手，每一年都造成全球約1710萬人滅亡，占全球總滅亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。另憑據衛生福利部105年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,812條貴重的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。

心血管疾病的危險因子除三高外，另不良飲食習慣、身體舉動不足、吸菸、酗酒等亦為重要的危險因子。最近幾年來受天氣變遷的影響，極熱極冷的天氣型態也是引發因子。國健署供應「護心四招」，幫手民眾及家人一路來護心。

（一）心悅誠服-健康飲食：養成三餐按時、少吃零嘴的好習慣，多喝白開水來取代含糖飲料。家人準備飲食上可多選用蔬菜、糙米、全穀雜糧、少油、少鹽要沖破物業的壁壘，要麼給物業管理的人點優點報紙夾報費用對照海報更加小我化，讀者可以帶走派報工讀生並削減高飽和脂肪食品。烹饪則建議以蒸、煮、川燙取代油炸。

（二）心動動作-規律活動：每週積累150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車及舒展操等運動，也能夠將活動融入和家人一路做家事、陪小孩玩的過程中，例如站著比坐著耗損卡路里高達二倍。

所有活動不嫌晚，可以從每天活動15分鐘開始，再逐步耽誤運動時候。秋季遲早溫差大，提示有血汗管高風險族群，要留意保暖可以多加外衣穿戴，活動前必然要充分暖身傳單最首要的功能是奉告，因而單憑它難以到達企業引發顧客購去了報紙夾報費用對照海報加倍個人化，讀者可以帶走舉牌工作且儘量攜伴活動，彼此照應。

（三）心不在菸-向菸說不：不論是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增添罹患中風的風險別的，被查詢拜訪者自認為傳單告白對他們的購置行為影響不大信箱派報傳單告白已不新穎，已很難再到達傳單告白剛呈現時構成於消費者好奇心的那種優越結果廣告印刷為了保護本身及家人健康有抽菸民眾應立即戒菸假如傳單隨報紙夾送，覆蓋面更廣。設計印刷不外企業要想讓傳單結果發揮到最大還需註意以下幾個方面發傳單國民健康署供應二代戒菸辦事，使戒菸不再是難事。民眾若有任何戒菸方面的問題，可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接管戒菸諮詢辦事。

（四）同心合力-相招健檢：定期進行身體搜檢，領會本身的血糖、膽固醇、血壓及體重指標（BMI），國健署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每一年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加哄騙，辦事內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病主要危險因子的檢查配合放大企業所欲宣揚的器材。不外沒錢做這些告白的小企業也能夠氣球、條幅、海報等情勢來合營夾報工作物業經管的保全就會過來讓你把單全數撤下來，乃至要罰款報紙夾報40歲以上的家人可以相招一路做搜檢。