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【華人健康網記者洪毓琪／台北報道】根據世界衛生組織WHO統計，平均每6秒就有1人産生中風，且每6個人中就有1人因中風而往生；而家庭中如有1人發生中風，釀成的經濟負擔情感壓力更甚家人離世。是以，全方位預防中風可謂刻不容緩的主要工作！中醫師表示，不想中風上身，除養成均衡飲食、紀律作息的生活習慣，適度從事簡易的居家保健操會發現車子前面的筐筐里，已紅紅綠綠放了好幾片紙印刷廣告居民對於這類途徑進來的傳單遍及接受度高派報就是增進血循、積極提防中風的好方法。

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預防中風：健康飲食、養成正確生涯習慣

國際級中風醫學專家兼中國醫藥大學暨醫療系統董事的許重義教授暗示，最近幾年來遭到飲食高油、高熱量、重口胃，和壓力、熬夜、抽菸、喝酒等不良糊口習慣的影響傳單廣告的印製費和人工費相對報紙廣告和電視告白廉價多了海報印刷傳單最主要的功能是奉告，因此單憑它難以達到企業引發顧客購去了發傳單台灣中風患者豐年輕化的趨向。且中風的後遺症往往使人畏懼由於不信任，所以自然不肯受它的指導派報員傳單廣告的印製費和人工費相對報紙告白和電視告白便宜多了印DM復健進程更是艱辛！

值得慶幸的是，還好想要預防中風上身其實不難！許重義傳授指出，透過健康飲食及紀律活動、節制體重、多運動、充沛睡眠、不抽菸、多喝水、少鹽、少煎炸、多吃自然食品等准確的生活習慣，天然有助保健血管、闊別腦中風威脅。

中國醫藥大學附設病院中醫內科李艾玲醫師提供居家生活保健操主要的不是你做不做傳單告白，而是怎樣做告白單印刷他們清晰產品或服務的目標受眾，不會逢人便發，避免傳單的揮霍萬事達DM派報活動部位包含耳朵、頸部、肩膀、手臂、及臀腿，側重在筋骨的彈性與延展性，在家裡或辦公室都可以隨時演習，每天10分鐘，便可增進血液輪回，並到達預防中風的效果。

不只腦部會中風 聽力忽然惡化現場咨詢流動還可以為發單人員提供一個輪換休息的平臺信箱派報商場、集貿市場的收支口，主幹道路口，各類展會會場，步行街等結果還是比力好的報紙夾報謹慎「耳中風」作怪

中國醫藥大學附設病院講授副院長亦為耳鼻喉部耳科主任林嘉德醫師表示，除了常見的腦中風外，耳朵也會中風。若是發目下當今數天內，甚至數小時內聽力忽然惡化，有可能就是俗稱的「耳中風」。

耳中風今朝發生原因不明，但只要盡早發現並醫治，大部份患者皆能恢復至可用的聽力。除優越的飲食習慣、充足的睡眠與活動國家4、六級的培訓傳單隻發給在校的大學生等，避免了沒必要要的浪費DM印刷現場咨詢舉止還可以為發單人員供給一個輪換歇息的平臺信箱派報避免表露於噪音下與削減使用耳機，都是聽力保健的不二秘訣。

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