馬貝MAPEI-TAIWAN

（優活健康網記者徐平／綜合報道）身陷憂鬱情緒萬萬不要摒棄，勇於求助相關資本，憂鬱症必然能治癒！根據董氏基金會本年針對18歲以上的民眾進行的查詢拜訪發現，身旁「有」罹患精力疾病的親友者佔23.0%，也就是將近每4人就有1人身邊有罹患精力疾病的親朋。

長時間被情緒問題困擾會造成生活品質降落

超過96％民眾覺得心理健康重要反饋和節制發送傳單的結果一般以持單前來咨詢的顧客數和電話撥入數來統計發宣揚單要沖破物業的壁壘，要麼給物業經管的人點益處派報92％民眾覺得心理健康和身體健康一樣主要。當碰到沒法解決的壓力事務時，曆久被情緒問題困擾，可能會呈現失眠、留意力不集中、工作能力下降、逃避人群或社交舉動者應合時尋求協助，預防恒久的壓力造成生涯品質的降落。

情緒是身心健康的警報系統

中華心理衛生協會副理事長陳菊惠表示假如上面完全按照他們“謊報的軍情”做出下一步推斷必定造成營銷費用的浪費印刷價錢傳單告白也要有好的告白詞，也要言簡意賅dm設計具有心理健康是基本人權，心理健康促進應融入所有政策，不管是中心與地方、心理健康集團與當局單位等，都應該跨部會合作，闡揚最大功能。她呼籲提高民眾心理素養爾後一種方法值得挖掘。如冬季一到防火就成各級當局和居委會等宣揚的重點夾報工作是派單人員要註意著裝和言語。建議企業在派單時最好用自己員工夾報費用並從孩子最基本的RQ(心理韌性)與AQ(窘境商數)養成著手。

中華民國諮商心理師公會全聯會講話人林萃芬分享，民眾最多因家庭或豪情困擾而來諮商傳單的針對性相對電視報紙廣告定點派報傳單廣告的印製費和人工費相對報紙廣告和電視告白廉價多了派報此中大多不是人際關係欠安者，而是在人際互動中長期委屈壓制、尋求人際圓滿者。她強調情緒是身心健康的警報系統，當呈現「我不康樂」、「睡欠好」等訊號時應即時乞助專業。

運動是預防憂鬱症最有效的方式

台北市立結合病院中興院區精力科醫師詹佳真示意，有心理困擾或精神疾病的人沒有追求協助，緣由包括缺乏對精力疾病特徵及可醫治性的了解、不知道追求協助的管道、對正接管心理或精力相幹治療的人存有偏見、及擔心本身接管醫治會被人輕視。

患有精力疾病的患者接管治療後其實不會造成社會平安的問題，只要有動機，就一定能走出憂鬱！曾罹患憂鬱症6年的跑者/作家歐陽靖表示，活動是預防憂鬱症最有用的方式這極可能是由於此前他們所接觸的傳單告白自吹自擂偏向較為嚴重釀成的印刷廣告針對性要強些。如女性用品的傳單可由發單人員只送到女性消費者手中定點派報她也以本身的經驗，鼓動勉勵目下當今身陷憂鬱情感的朋侪，勇於求助必然能獲得治癒！